ឧបករណ៍ការពាររាងកាយ

នៅក្នុងដំណើរការនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណវាងាយស្រួលសម្រាប់យើងក្នុងការបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងសាច់ដុំនិងសរសៃពួរសាច់ដុំដោយសារតែការហួសកម្រិត។ នៅពេលដែលសាច់ដុំនិងសំពាធសាច់ដុំកើតឡើងយើងនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់។ ទោះបីជាការហាត់ប្រាណល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់យើងក៏ដោយក៏វាមានន័យថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើយើងមិនមានការប្រុងប្រយ័ត្នត្រឹមត្រូវក្នុងដំណើរការនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណទេនោះយើងអាចនឹងរងរបួស។ វិធានការណ៍ការពារនឹងធ្វើឱ្យមានបញ្ហាឡើងវិញ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណវានាំឱ្យមានភាពចាស់ជរានិងការពាក់ជង្គង់សន្លាក់កែងដៃនិងផ្នែកផ្សេងទៀតដូច្នេះយើងក៏គួរតែប្រើឧបករណ៍ការពារកីឡាដើម្បីការពារសាច់ដុំនិងឆ្អឹងរបស់យើងនៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណផងដែរ។

n01

ផ្នែកដែលងាយរងគ្រោះបំផុតនៃរាងកាយមនុស្សគឺទីតាំងរួមដូចជាកដៃកែងដៃស្មាជង្គង់កជើងកជើងចង្កេះខ្នងកញ្ចឹងកជាដើម។ ឧបករណ៍ការពារកីឡាត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសយោងតាមផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ យោងទៅតាមផ្នែកដែលរងរបួសរបស់អ្នកសូមជ្រើសរើសឧបករណ៍ការពារសមស្របសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ឧបករណ៍ការពារភាគច្រើនធ្វើពីនីឡុងកៅស៊ូសរសៃ polyester និងសារធាតុគីមីផ្សេងទៀតនៃវត្ថុធាតុផ្សេងៗគ្នា។ ពួកគេមានគុណសម្បត្តិនៃភាពធន់នៃតង់ស៊ីតេភាពតានតឹងការប៉ះស្រួលនិងមានខ្យល់ចេញចូលល្អ។ ពួកគេជួយបាច់មន្តអាគមដើម្បីអនុវត្តសម្ពាធនិងជួសជុលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថេរភាពនៃសន្លាក់និងសាច់ដុំរក្សាវានៅក្នុងជួរស្ត្រេសសមស្របនិងការពារសន្លាក់អំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ សាច់ដុំនឹងមិនខូចដោយចលនាខ្លាំងឬលាតសន្ធឹងវែង។

n01

ការអនុវត្តការការពារល្អត្រូវតែមានចរិតដូចខាងក្រោម។
ការពារនិងស្តារឡើងវិញ៖ នេះក៏ជាការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ការពារសំខាន់បំផុតផងដែរ។ ការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធនៃឧបករណ៍ការពារទៅនឹងសាច់ដុំសម្ពាធអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ជំរុញការរំលាយអាហារនិងបង្កើនស្ថេរភាពនៃសន្លាក់។ វាក៏មានប្រសិទ្ធិភាពកែល្អលើផ្នែកដែលរងរបួសនិងការពារការរងរបួសឡើងវិញ។ ក្រណាត់ទន់ទទួលយកវិធីត្បាញប្លែកៗជាមួយភាពធន់និងភាពធន់នឹងខ្យល់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះអាចបង្កើតសម្ពាធជាមួយនឹងឥទ្ធិពលវេជ្ជសាស្ត្រ។ វាអាចបណ្តេញជាតិសំណើមបានលឿនដែលមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការជាសះស្បើយឡើងវិញ។
ការបង្រួមនិងអាចទ្រទ្រង់បាន៖ ឧបករណ៍ការពារកីឡាមានការរចនាប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈខ្ពស់ស្របតាមការរចនាធ្នូរបស់ផ្នែកការពារ។ វាសហការជាមួយការធ្វើមាត្រដ្ឋាននិងការលៃតម្រូវបំណះនៃឧបករណ៍ការពារធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពខ្លាំងនិងស្ថេរភាពនៃសាច់ដុំរុំខណៈពេលដែលមិនបាត់បង់មុខងារការពារហើយក៏ធានាថាផ្នែកពាក់មានភាពបត់បែនល្អ។ ការបន្ថែមសន្លឹកដែកដែលអាចបត់បែនបានទៅឧបករណ៍ការពារមួយចំនួនដែលត្រូវការការការពារពិសេសដើម្បីពង្រឹងការគាំទ្រអាចជួយរក្សាស្ថេរភាពនិងមុខងារស្រូបយកឆក់នៃសន្លាក់ក្នុងកំឡុងពេលចលនាជាញឹកញាប់នៃផ្នែកការពារ។ កាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការរងរបួសដោយសារតែការអស់កម្លាំងមិនត្រឹមត្រូវឬហួសកំរិត។ ថ្នាំកូតដែលមានផាសុកភាពនិងដំណើរការគាំទ្រល្អផ្តល់នូវការការពារកាន់តែប្រសើរសម្រាប់ផ្នែកដែលរងរបួសនិងជៀសវាងការកើតឡើងនៃការរងរបួសបន្ទាប់បន្សំ។
ការរក្សាភាពកក់ក្តៅនិងភាពធន់នៃខ្យល់៖ ការរក្សាភាពកក់ក្តៅគឺដើម្បីរក្សាកម្តៅរាងកាយក្នុងស្ថានភាពមិនធ្វើលំហាត់ប្រាណពីការបាត់បង់ងាយៗដូច្នេះផ្នែកដែលត្រូវការការការពារមិនងាយរងគ្រោះនិងអាចស្តារឡើងវិញបានប្រសើរជាងមុន។ ទន្ទឹមនឹងនេះយើងក៏ត្រូវធានាឱ្យបាននូវភាពធន់នៃខ្យល់ផងដែរពីព្រោះការហាត់ប្រាណត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងញើសការជ្រាបចូលខ្យល់ល្អដូច្នេះញើសអាចត្រូវបានរំសាយចេញយ៉ាងឆាប់រហ័សដូច្នេះផ្នែកនៃកញ្ចប់អាចស្ងួតនិងមានផាសុកភាព។ ឧបករណ៍ការពារល្អមិនត្រឹមតែមានប្រសិទ្ធិភាពបែកញើសល្អប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងអាចរក្សាសំណើមផ្ទៃលើពីការបាត់បង់ហួតហួសកំរិតទៀតផង។ ប្រសិទ្ធិភាពអ៊ីសូឡង់កម្ដៅគឺជាថ្នាក់ទីមួយដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អក្នុងកីឡានិងមានផាសុកភាពក្នុងការស្តារឡើងវិញ។


ពេលវេលាផ្សព្វផ្សាយ៖ មិថុនា - ១៧-២០២០